如果不小心坠楼，采取哪种姿势落地最能保命，伤害最小？

电梯缆绳断了以后下落时候的指示是，半蹲靠住墙壁一侧，腰挺直双手交叉扶在颈椎处。基本就是让腿弯曲形成一个缓冲弹簧的作用，然后手什么的尽量去保护颈椎，分散颈椎的压力，其他地方都折了也没关系，能长好，颈椎断了不死也半残。不过你要是真的从“高空”掉落，比如500米的高空，什么姿势你都死定了，随意可以摆一个比较帅的姿势，然后大喊“变身！”，没准你就真变身了就活了。

双脚并拢，着地瞬间团身，着地顺序为脚膝臀肩。这事我同事参加跳伞培训时学的。我一同事亲眼看自己的女同学上课从四楼跳下，落地后拍拍土回家了，第二天照常来上课。

楼层不是很高的话，5层以下，提前学好太极拳或者散打的滚劲儿，所谓四两拨千斤，连滚带消卸力。当然，坠楼过程要保持头脑清醒，记得用滚劲儿。或者武力足够强大，身体条件反射滚劲儿。比如武打明星们。果然是艺多不压身啊。

作为一个练过一段时间跑酷的人，我的经验是在身体能接受的高度，尽最大可能伸展身体，在双脚接触地面以后开始团身，并且身体前倾，接侧向前滚翻（左肩到右臀或者右肩到左臀，看个人习惯），目的是增加缓冲时间以及增大最后的受力面积，也靠改变运动方向来卸力。

在这么短的时间里，不可能控制自己的动作和思维，只能是抓住一切可以抓住的东西，如窗沿。一般人的本能就可以在很短的时间内反应过来，但是如果周遭没有任何可以抓住的东西的话，反应再好也是徒然！一般人的做法是：护头、颈，尽量不要以头着地！