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你好，我是个搏击爱好者，因为要和朋友实战练习。所以就买了两双搏击手套（UFC的那种），说明书上写的...

你好，我是个搏击爱好者，因为要和朋友实战练习。所以就买了两双搏击手套（UFC的那种），说明书上写的是打沙袋用的，不知道能不能用于实战练习，我个人感觉手套薄了点，拳锋处最多也就0.4厘米厚。很担心发生危险，如脸部皮肤开裂或者眉骨骨折……等等，如果有危险那么怎样避免？练过实战的朋友请帮忙分析下，顺便给些建议，鄙人在此先谢谢大家了

2026年09月26日 15:18

有4个网友回答

网友（1）：

打实战（尤其是业余爱好者）一定要做好充分的防护，绝对不能逞强。职业选手拳击实战都要戴护具，而且用的是很厚实的拳击手套，实战的时候基本不放什么力量，你看看那些实战练习的基本如此。头盔、护齿是必须的，拳套最好是用大一点的拳击拳套。

如果一定要打MMA实战，那就注意不打头或者不用力打头，另外摔跤和地面的时候不要太用力。安全是第一位的，如果保证不了安全也就没有实战的乐趣了。

网友（2）：

手套是用来保护手的，不是保护脸的，你即使隔着枕头也能把脸打开花。。。如果担心发生危险，你可以买个头部护具，像跆拳道比赛时戴的那种。

网友（3）：

我上警校，我们也经常实战，注意不要攻击脸部、头部，肋部，脊椎，和裆部、、、其他的基本上没什么问题的，都是大老爷们的，打两下没关系的。要是真的弄伤了，立马就以不要硬挺着。ok
我们实战有护套，你们练习的时候要小心一点，基本上没什么问题的。

网友（4）：

ufc是无限制格斗的拳套，比较薄连摔跤柔术用的主要是一些抓的动作用很大，也很危险的容易伤，而且ufc是专业运动员都经过专业的训练，不适合你们练危险，建议用拳击手套比较安全。