冬瓜荷叶茶自己也可以制作的，但其作用比较慢，倒不如用荷叶灰，因为所含的成份能全部利用，瘦得很快，也更能彻底。
这个可以自己做，不过我试过感觉效果一般，后面改成荷钱茶，里面有荷叶、桑叶、山楂等，每次饭后一杯，坚持一个月瘦了几斤。
