找好杯子和背景的素材，然后给杯子图层加蒙版，用画笔（黑色）渐渐将背景的图像擦出来，如果擦得不满意还是用画笔（白色）将它还原再重来（蒙版的好处就在于可以反复操作）。
去www.nipic.com 一大把。。。
