这种情况我遇见过 医生说是心火太旺 首先你先保证这几天按时休息 然后你去中医药店买一盒云南白药安神丸喝着试试 希望对你有帮助
首先应该保证睡眠质量，在睡前可以试着用热水泡一下脚，然后听一些舒缓的音乐之类的，如果有条件的话，可以在睡前喝一杯热牛奶。可能会有所改善的。
每天多听一些舒缓的音乐就行
