松是一种状态。练到不同的阶段，感受不同。 也许你现在觉的是“松”，过一阶段认识深了，可能理解又是另外一种。
震脚时，不能松沉。通常是不能这样做。因为容易伤膝盖，通常震脚是很有弹性的。并不是真的震。除非你想跟大地，或者是跟自己人的腿过不去。
当然如果你确认脚下刚好可以踩到敌人的某个部位，可以松沉的震下去，受伤的就不是你了。
当然如果你功夫练到陈发科那样，偶尔震一下也是可以的，听说一脚可以碎一块青砖。
腰很软也不对。太极拳全身是一种绷劲。不可能是放松的松，是松而不懈。 所以，震脚时，腰很软显然是有些不对劲。 大部分 情形，腰应该象是弹簧。
开始别追求劲。当然有机会就要学习。但是不要瞎练，盲目追求。尽量做到轻灵，形体正确。自然就好了。以后练多了劲就出来了。 再求松沉。
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