我上高二。女生。学习挺好的。因为一些原因呢。上课听不进去，学习成绩下滑

一开始因为在乎别人的看法听不进去课，现在因为怕自己听不进去课，反而什么都干不好，还有就是太想让自己调整好心态了所以怕自己用不好的心态去想问题，所以我现在特难受。真的不知道自己应该怎么解决问题。

2026年09月20日 00:13

有2个网友回答

网友（1）：

其实这都是你自己心理的原因。就好像晚上睡的晚，担心明天起不来想早点睡。越想早点晚又越睡不着。你只要不想这些。该做什么做什么就好。上课听。下课去玩。不要想那么多

网友（2）：

你应该出去旅游。放松一下心情。不要在意别人。别人还不如你呢。建立起自信。人的潜能是无限的。相信自己能做好。旅游一下放松心情，一定能有帮助。最好去看山，或者大海。