你好，我为你解答:换个舒服的枕头，保持呼吸通畅，睡前可喝点牛奶。懂了吗？不懂请追问。满意请采纳，谢谢。
睡觉时候尽量不要仰卧～手臂不要压到肚子部位，如果这些都注意到了还打呼噜很有可能是呼吸道问题～建议就医
有的时候太累了会打呼，你试试侧身睡觉
打呼噜的人多了，不奇怪
打呼是件不好的事情
