这是一种生理现象，其发生机制是睡着后大脑等高级、较高级中枢对脊髓等低级中枢的控制减弱，由它们＂私自＂发出的神经冲动所致，大多数人都有这种情况手打不易，仅供参考希望对你有所帮助为了你的身体健康着想，请尽量多休息 正常饮食 适当运动 戒掉不良生活习惯健康才是人生最大的财富
