刷牙的时候撒点盐，或者用草莓嚼碎了在牙齿上抹，或者用小苏打刷牙，或者嚼花生米，然后刷牙。最快的办法当然是洗牙去，可以立刻变白的如有帮助，请采纳
一般刷牙是没有美白效果的哈，现在比较流行的美白牙齿方式是做冷光美白，快速，有效，然后也不伤害牙齿。可以建议做这个。
去洗牙，很便宜
