您好：
选对适合自己鼻炎治疗的方法，注意日常的鼻部护理，相信鼻炎不再是令人头痛的问题。
鼻炎在治疗的同时还需要注意下面几个方面：
1.平时应注意锻炼身体,参加适当的体育活动.
2.每日早晨可用冷水洗脸
3.注意改善工作环境
4.注意气候变化,及时增减衣服.
5.鼻塞时不宜强行擤鼻.
6.不要用手挖鼻.
7.经常保持心情舒畅.
8.保持大便通畅.
注意少吃辛辣刺激性食物，烟酒也要尽量少接触。平时多锻炼身体，防止感冒，减少鼻炎发作的几率。鼻炎不能根治，容易反复发作，除了药物、手术等治疗方法外，建议你尝试盐水洗鼻的方法（参考中国鼻炎绿色治疗网），这个方法不用药物，没有副作用。对单纯性鼻炎效果不错，盐水的浓度、温度、操作方法掌握好了，可以有效的缓解症状，消除炎症，坚持一段时间一定回有好的效果。
鼻炎除了做手术外，最好得方法是加强锻炼，身体好了，鼻炎自然就好了，平常不要熬夜，10点左右就睡觉。祝你好转。
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