考试没考好很伤心

亲，你这样努力透支自己，会得不偿失的！
拼命学习，不仅是对身体的透支，也是对精力的透支！你会渐渐食不知味，而且在重要的考试来临前，会进入瓶颈时期，也就是说，学习到一定程度，脑中就再也没有地方容下其他知识了！只有劳逸结合，适当学习，适当休息，以平常心面对考试，我相信你一定可以考好的！
①人生的三分之一都是在睡眠中度过。睡眠对我们这些学生到底有多重要呢？很显然，睡眠是为了第二天更高效的学习。要是你如此废寝忘食，会使你在课堂上的精力不集中。课堂上的时间都是很宝贵的！一旦错过了，就要花更多的时间补回！所以，保证充足的睡眠是成绩优异的保证。
②亲，你说道：不想让父母伤心。你想看，你学习是为了谁？是为了你的父母吗？那你可真是短视进利的学习赌徒了。读书是为了明理，是为了少走生活中的弯路，并非为了谁。父母的伤心不会挥之不去。有这份孝心是好的，万不可让它阻挡了你的路啊！
③如此“好方法”会导致你在考场上的再一次实力。为了避免“克拉克现象”的重演（指平时训练水平高的选手经常发挥失常的现象），我建议你：
放松，释怀。不要为了父母的情绪给自己背上一个沉重的包袱。心如止水，就算考砸了能怎样？会死掉吗？你会陷入极度痛苦之中吗？你的学习的考试终点站是这次考试吗？不妨这样问问自己。
另外，我担心你会有考试焦虑症、考前失眠的症状。不仅要向前看，偶尔也要向“后”看：
你不是取得了那么多辉煌的成绩吗？下次的考试一定也可以传承你骨子里那份天赋！
加油~fighting！
记住，学习是自己的事。

不是好方法，平常心对待，胜败乃兵家常事，当初我们都是这样的，一会儿前几名，一会儿年级五百多我都考过，放心吧孩子，别太自责，相信你是最好的

不要伤心，放好心态去考试，平时多努力就可，你要是不休的学习，这样学出来也没什么效果的。

您好！我想首先要正确看待考试，不要将考试看成，如果考不好，一切就完了！如果将考试视为生活中最重要的事！那么就会有无形的压力产生！这样不仅不可能在考试的时候正常发挥，反而会影响正常的考试成绩。所以，在内心告诉自己，胜败乃兵家常事！即使这一次考试失误，也不代表自己学得不好！只要自己努力了就好！以平常心去对待每一次考试！自信些，好吗？加油！

学习需要劳逸结合，一次没考好没什么的，关键是看到自己的不足，找出自己的问题，一步步弄懂！可以和同学，老师，一起探讨，也许会有更好的学习方法！反正好好学吧！希望你成绩好好的！！嘿嘿！！