请帮帮忙，本人于6月1日早上7点到达昆明火车站，当天晚上7：20分的飞机，那天在昆明不知道怎么消遣？

看季节而定。如果是最近初来昆明，我觉得没什么好玩的。冬季可以去滇池看海鸥，秋季可以去植物园，春季花儿美丽，现在么，云南人我觉得很热，去昆明周边的澄江还不错，估计时间紧了一点点，但也还可以。这个季节那就去吃点云南有名的小吃吧！
你也可以坐2路公交车到小西门。到桥香园吃碗云南特色过桥米线。然后去翠湖公园，逛完以后到挨着的云南陆军讲武堂。接着道圆通山动物园看看猴子，舒缓心情。最后到圆通寺抽注上上签。
昆明：九乡、石林/大观楼公园、西山景区、圆通寺、滇池公园、翠湖。昆明特色小吃：端仕的卤饵丝 、凤翥 豆花米线、爱伲含片、万僼臭豆腐米线、官渡粑粑 、凉卷粉、豌豆粉、烧饵块、烤乳扇、小鸡熬粥、香竹米饭、大救驾。
大理：苍山、洱海、三塔寺、喜洲民居、鸡足山、大理古城洋人街。 住宿推荐古城客栈，吃可以活水煮活鱼、树头菜炒火腿、大理海菜汤、腌螺蛳、巍山粑肉饵丝、大理酸辣鱼、鸡豆凉粉、大理炖梅、大理冷冻白豆腐鱼
丽江：大研古镇、木府、玉龙雪山、黑龙潭公园、束河古镇、玉水寨、千龟山、虎跳峡、香格里拉、泸沽湖。住宿推荐丽江古城客栈、旅游推荐丽江金沙旅游、丽江特色吃土鸡火锅、丽江粑粑、黄豆面、酥油茶、炸土豆、米灌肠、牦牛酸奶、土豆鸡、土鸡米线。
这边紫外线比较强，气候比较干燥，早晚温差比较大，这些需要注意的，如果休息不够，去到一些景点容易造成头晕，高原反应等。如果到时候要自己去景点那边，这个需要注意一下，以免被当地人坑钱。不要随意在景点买东西，因为景点那边卖的东西也差不多，不过就是很贵的
希望回答对你有帮助