黄皮瓜子咋出来的？

步骤如下：

1．首先，准备好茴香放置一侧备用。

2．瓜子用道水洗干净之后，在阴凉处晒干等待使用。

3．锅子烧热后，依次放入葵花籽和茴香小火不停翻炒，可回以听到炸开的声音。

4．直到瓜子变色炒出香味，声音变得断断续续即可说明炒答好了，加入食盐翻炒出锅。

扩展资料：

瓜子的营养价值：

瓜子含脂肪可达50%左右，其中主要为不饱和脂肪，而且不含胆固醇、亚油酸含量可达70%，有助于降低人体的血液胆固醇水平，有益于保护copy心血管健康。  

丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素使瓜子具有预防贫血等疾病的作用。瓜子是维生素B1和维生素E的良好来源。  

据说每天吃一把瓜子就能满足人体一天所需的维生素E。对安定情绪、防止细胞衰老，预防成人疾病都有好处。它还具有治疗失眠、增知强记忆力的作用。对癌症、高血压和神经衰弱有一定的预防功效。  

参考资料来源：人民网-瓜子的营养价值高 哪些人不宜吃瓜子？

葵花籽瓜子表面是黑色的和黑白相间的几种，表皮黑色的去掉薄薄的表皮就是米黄色，这种瓜子一般用表皮全黑的瓜子做，所以你会觉得米黄色的瓜子皮很厚，而黑白相间的瓜子皮很薄，不适合做米黄色瓜子。

刀削出来的

黄皮的是倭瓜，白皮的冬瓜，希望能给您解惑