压不住，5.0就上一体水冷或者DIY水冷吧，当然也看你的U的体制了，如果你的U是大雕，那应该可以
要是说一直用着，那么绝对不行，除非是1.3v以内就能稳定下来。只是开机跑跑分什么的还是可以的。
IVB的关键问题是核心热量难以传导到IHS上，这样的话用再好的散热器都不管用。要压制住5G的温度最好的方法是开盖，或者采用半导体制冷片这种主动的方式。前者对操作要求比较高，后者则改造难度比较大。
如果非要用日常5G的话建议水冷加几枚半导体制冷片。风冷还是算了。U雕的话5.4G跑跑PI的话还可以，但是一旦负载高了就完全压不住。
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