我吧，睡觉总是床头睡到床尾，这有的救吗？

之前跟我朋友睡，睡着睡着被子被我踢掉了，结果冷醒了，不然就是直的睡等醒来已经成横的了，上次跟我姐睡吧，结老是要起来帮我弄被子，每晚都抱怨说：你睡觉再不安分点，我要把你手脚都绑了睡！我在家一个人睡更离谱，一张床就我一人睡，更是为所欲为，床头睡到床尾，床上的布娃娃没一个幸存的，全布掉床底，这一觉醒来我都得找东西，唉，不想这样啦，很是麻烦，谁有办法治治我呗？

2026年09月23日 17:53

有5个网友回答

网友（1）：

睡觉这个事情，尽量不要和其他人睡，自己靠意志力调整，睡觉的时候保持一份警觉，发现睡的不安分了，就逼迫自己醒来，继续安分睡。坚持一段时间，看看效果，个人愚见。

网友（2）：

这个是习惯问题..你可以考虑睡小点的床..这样也许会好点。

网友（3）：

我经常从床上睡到床下，够爷们儿吧

网友（4）：

睡睡小床试试别再床上放太多东西

网友（5）：

哥们儿我也是