枸杞晚上吃好不好？吃多了会怎么样

2026年09月23日 07:22

有4个网友回答

网友（1）：

枸杞可以临睡前抓一小把约十几粒。洗净，嚼着吃。这样能够养肝补肾。

偶尔吃多了也不会怎么样，最多可能会拉肚子或者流点鼻血，你想吃多少？？

适量是最好的。没必要多吃，当然吃多了也不用担心。另外，除了晚上其他时间吃也没问题。没什么好不好的，，大多是心里作用。

网友（2）：

枸杞适量服用是正确的，不过要有个原则，就是你在喝的时候别太晚了，那样不好。你想经常起夜那样睡不好，影响睡眠质量，再说太晚了，喝什么都会影响睡眠质量的。
9点之前，喝点。另外在自己身体不舒服时间，都别喝，最好是在身体正常情况下喝。

网友（3）：

晚上也可以吃，但少量为宜。枸杞能大补，吃得太多会流鼻血、上火。

网友（4）：

不好，吃多了会流鼻血的