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本人17岁，男，现在身高一米六六，体重120。我还会长高吗？要吃什么，做什么运动？

2026年09月19日 16:10

有5个网友回答

网友（1）：

1、多喝牛奶。
2、多运动。
3、应该多吃富含蛋白质的食物，尤其是含有"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
4、糯米、甜点等食品应尽量不吃,可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。巧克力和牛奶一块吃也会影响对牛奶营养的充分吸收.
5、千万不要熬夜而牺牲睡眠时间，尽可能在晚上11点前上床休息。

网友（2）：

吃什么运动什么都是其次，首要的就是睡眠
每天必须10点前睡觉，11点进入沉睡，如果你是高三要看书，只能牺牲下。
男孩可以长到25岁，LZ只要保持睡眠，多吃蔬菜水果，多吃鱼，适当补钙，少吃大荤，适当运动，肯定还能长高的。

网友（3）：

运动的话，跑步最好

网友（4）：

会。。。。。。。。

网友（5）：

会的。。。。。。。。

本人17岁，男，现在身高一米六六，体重120。我还会长高吗？ 要吃什么，做什么运动？

本人17岁，男，现在身高一米六六，体重120。我还会长高吗？要吃什么，做什么运动？