额头有痘痘是因为睡眠不足， 多注意睡眠有所改善。 鼻头有黑头，是因为你清洁这方面，做得不够位。要多清洗脸。一天洗脸不少于2次， 如果你整天在家里的。上午起来洗一次，晚上睡觉一次就可以了，如果有外出，回来再洗一次是可以的。 我建议你买洗面奶时要慎重，要到专门卖保养品，化妆品那些地方购买洗面奶，请专门的人为你挑选，千万别到超市买，第一那里的人不专业，会乱给你选。 如果想变白的话，我建议你 蛋清+蜜糖，混着涂在脸上，持续几次，脸会又白又滑。谢谢
痘痘：你的额情况估计 是毛孔堵塞引起感染，毛囊虫感染，等等。可以用广西黄药无痕豆蔻霜，不含激素药，而且痊愈了不会有痘印，毛孔也能缩小。
另，估计你平时用的洗面奶表活对皮肤有刺激和损伤，强烈建议用广西黄药的控油细肤洁面乳洗脸，非常适合你这种情况，坚持一个月，皮肤的状况会完全改变。
关于痘痘，只有用胶原，胶原，卡瑞娜。。
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