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我没有毅力怎么办

当时我决定早晨去跑步，跑了3天，就不跑了。决定每天晚睡时做俯卧撑，可是做了2天就坚持不下了，我感觉自己真没用

2026年09月18日 05:36

有6个网友回答

网友（1）：

如果一个人要想事业成功或有所建树，就必须要有计划和目标，朝着目标前进。要想事业成功或有所建树，就必须有毅力，才能实现目标，把这个作为你的动力源，时时刻刻提醒自己，你的毅力会逐渐加强。

网友（2）：

其实我也是这样的额，我一直都是坚持不下去缺少毅力和恒心，哎，我以前坚持不下去时就说和别人说，让身边的人帮忙盯着，要不你也试试找个身边的朋友每天盯着你，看看行不行

网友（3）：

你需要给自己一个反思的时间,晚上睡觉前好好想想,我这样做是为什么,这样做能给我带来什么,如果不这样做我又会失去什么,当你明白它的重要性之后你就会有一个笼统的概念,我要坚持!然后你要找一个监督人你的朋友你的父母都可以,甚至你可以找一个可以和你一同跑步的人,你们一起坚持长久下去坚持会成为你的一个品质.祝你好运!

网友（4）：

先给自己找一个成功后的最大诱惑，然后增强信心→一定对自己狠点。。再想想时间一天一天过人生命是有限的，所以我们要在最短的时间里激发自己战胜自己突破重重阻碍~

网友（5）：

是不是有种泄气的感觉，现在人的气都不够用的。推荐点穴强身法，百度。

网友（6）：

一定要坚持才可以，。