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经常发火气愤后胸闷的慌嗓子口难受一直要叹气深呼吸慢慢地才会舒畅
经常发火气愤后胸闷的慌嗓子口难受一直要叹气深呼吸慢慢地才会舒畅
我也知道经常这样子对自己的身体很不利,可我真的很无奈。
2026年09月08日 21:35
有2个网友回答
网友（1）：
每人都会有不顺的时候,我想我的不顺比你的有多无少,不过我没试过深呼吸,我会找人说说自己不快或是不平,说完了心境也舒服多了.或会去外面喝杯咖啡或做点自己喜欢做的事
网友（2）：
要经常注意心情的调节。
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