吃东西停不下来了，怎么办？

2026年09月23日 22:51

有5个网友回答

网友（1）：

　　吃东西停不下来是食物成瘾的症状：
　　目前对于“食物成瘾”并没有特别好的治疗方法，主要通过药物治疗、认知行为干预等，但治疗周期较长，需1—2年时间。通过对肥胖人群的干预治疗，比如缩胃手术后，患者的脑白质损伤也会慢慢恢复，食物依赖也会有所下降。

网友（2）：

继续吃吧，吃多了就停了。我就是这样，以前有些什么东西很想吃，克制着，等过段时间想去吃一点的时候发现已经没兴趣了。想吃的时候不吃，到时候不想吃，不是很可悲？

网友（3）：

做点平时喜欢的事，转移下注意力，出门运动下也不错~

网友（4）：

多喝水吧常常准备比较腻的东西闻闻就会不想继续吃了

网友（5）：

睡觉去啊，你就不会吃了