睡觉做梦被人压着怎么回事？

刚睡下半个小时左右，做梦，头脑很清醒，但是身体动不了，被子上有个人压着我，我自己的思维很正常，想动一下让自己醒来，但是那个人不让我动，还用一只脚放在我的腹部压着，那只脚很重压的我腹部很疼都快让我呼吸不过来了，我想喊喊不出来，想让自己醒来也不行。还有以前那次，那个人双手掐着我脖子，让我呼吸很困难，还和我说话，问我怕不怕他？我说：不怕，为什么要怕你。他就不说话了，然后就走了，我就醒了。有过几次被压这种情况了，今年我25岁，第一次出现是我17岁那年，8年出现5次这种情况，每次都非常难受。都说这叫梦魇，说不要仰卧睡觉，但仰卧是最正确的睡姿，这方法不适用。说不要盖过厚的被子，我就盖一床7斤的被子。想问问：该如何避免这种情况发生？做梦时，我心里还是害怕的。汗…

2026年09月23日 16:19

有5个网友回答

网友（1）：

梦其实是我们在睡眠时，大脑在部分功能关闭的情况下，对外界刺激（触觉，声音等）的解释和演绎。相对于白天，由于这时候只保留了很少的记忆和理解功能，因此梦经常是不连续和不合常理的。人在睡眠时无法知觉外部刺激，会不同程度的感到紧张，因此梦里伴随的情绪更多是紧张甚至会有噩梦。

而最近你比较关注的问题，也会随着大脑思绪的打开，更容易进入到你梦里来，这就是所谓的日有所思，夜有所梦。
【如果你信解梦可以百度“周公解梦”第一个即可】
说来说去不过一句话浮云而已若别人给你解梦说你出门会遇上危险你还不出门不工作啦？是吧还得工作还得赚钱还得生活你不可能为了这个梦改变什么。

网友（2）：

不要紧张、不是什么鬼怪类的东西、但是我担心你的身体、建议去医院检查一下吧、通常潜在的病患会有这类情况。。不要去烧什么纸钱之类的做法、那样没用。。。。平时多看看有助于缓解情绪的喜剧片、放松放松、很管用的。。。。希望我的话能帮到你。。。。。

网友（3）：

额，你多大？如果是小孩子较大人烧张纸，可能是被你的爷爷或者已故去的人缠上身了。。。我小的时候也这样过。。。

网友（4）：

这俗称鬼压床，白天太累，晚上抽筋的缘故。

网友（5）：

你好我建议你读地藏经多读几遍把功德回向你这些冤情债主管事还有好多好处经理面全写着那你若受益就多多念佛吧你若深入经藏就知道这不是迷信