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如何减掉肚子上的啤酒肚
如何减掉肚子上的啤酒肚
2026年09月27日 18:29
有3个网友回答
网友（1）：
多运动，少吃肉
网友（2）：
做仰卧起坐
网友（3）：
啤酒肚又叫“罗汉肚”，属于腹部肥胖，它多数出现在中年男性身上，但也有年轻化的倾向，这主要是由于男性体内的荷尔蒙减少，使体内脂肪增加并堆积在体内产生的。
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