蜂蜜属于酸性。蜂蜜呈酸性,因此保存时,不要使用金属容器,以免发生化学反应。
蜂蜜是人类最为熟悉的蜂产品,其由蜜蜂从植物花朵中采集花蜜回巢辛勤酿造而成。其色香味质因采集的花卉、季节以及地区不同而各具特色。主要含有60多种人体所需的无机物和有机物、葡萄糖、果糖、酶值、蛋白质以及18种氨基酸。
另外,蜂蜜还具有润肺止咳的作用,适用于肺燥咳嗽。
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蜂蜜食用的注意事项:
1、蜂蜜不可多服。蜂蜜中的葡萄糖和果糖属于单糖,一次进食过多,可使血糖升高。目前没有一个标准的说法,但正常情况下成人每天1-2匙约20克左右为宜。
2、蜂蜜不宜加热服用。蜂蜜中含有人体代谢中期起重要作用的酶,如淀粉酶等,加热后会失去活性,营养价值消失。固以不超过50摄氏度得温开水调服。
3、早晨喝蜂蜜,不仅滋阴润燥,还可快速补充体能。蜂蜜最好饭前1-1.5小时或饭后2-3小时服用,可以避免刺激肠胃。
参考资料来源:人民网-三类人不宜吃蜂蜜