4×200米接力赛规则与方法

4×200米接力赛规则与方法：

1、应在跑道上画出5厘米宽的横线标明各段之间的距离和接力区中心线。

2、每个接力区的长度为20米，在中心线前后各10米。接力区的开始和结束均由接力区分界线的后沿算起。

3、4×200米接力的赛跑应为全程分道跑。 4×200米(如不为全程分道跑)和4×400米接力赛跑，在第一圈和第二圈的第一弯道末端抢道线前为完全分道跑。 注：在4×200米和4×400米接力比赛时，如果参赛队不多于4队，则建议第一棒运动员跑过第一圈的第一弯道后即可抢道。

4、4×100米和4×200米接力项目，第二、三、四棒运动员可从接力区（见本条第2款）后面10米以内的地方起跑。应在每条分道上清楚标明此预跑线的位置。

5、运动员必须手持接力棒跑完全程。如发生掉棒，必须由掉棒运动员捡起。允许掉棒运动员离开自己的分道捡棒，但不得因此缩短比赛距离。如果遵守上述程序，并未侵犯其他运动员，则不因掉棒而被取消比赛资格。

扩展资料

19世纪末接力跑正式被列为国际竞赛项目。当时的比赛规则规定， 接棒人在20米接力区内， 在跑进中从传棒人手中接棒。而现在4×100米接力跑接棒人在接力区前 10米即可开始预跑， 但传接棒只能在接力区内完成。1908年，男子4×400米接力被列为奥运会比赛项目。1

912年第5届奥运会又增加了男子4×100米。女子4×100米和4×400米分别于1928年和1972年被列为奥运会比赛项目。 [1]  目前4×100米和4×400米接力跑的世界纪录男子分别为38″03和 2′56″16，由美国队保持；女子分别为 41″60 和 3′19″23，由德意志民主共和国队保持。