电梯恐惧症怎么办？怎么克服啊求助求助！

因为我是住在电梯房二十多楼，而我们这栋楼的住户又特别少，可以说我每天早晚坐电梯基本都是一个人，电梯里面特别安静，有一点响声我都会心跳加速，非常不安，到达楼层后，电梯开门的时候我都不敢看，特别恐惧门外会有什么未知的东西，即便知道这不可能但还是很怕。我也不会去走楼梯，一是因为二十多楼难爬，二是因为我们这楼梯白天都黑漆漆的，伸手不见五指，看着就慌。所以请大家帮帮我吧~!

2026年09月23日 16:17

有5个网友回答

网友（1）：

楼上两个得瑟毛，真是无奈……楼主你丫没事闲的非要住20层……真心无语我知道你的心里怎么想的电梯里有响声就跟可能会掉下去一样门外什么的都没问题你就放心大胆的走还可以向物业反映把楼道装上灯当然电梯口也要装上坐电梯带着耳机听歌那个声音就没问题啦早点找个另一半就更容易解决啦~

网友（2）：

带个玉佩最好老和尚开光的，心里有个信仰，碰到未知的恐惧就要随和的多了。

顺带手里拿个棍子。也给自己壮胆。

网友（3）：

不要太迷信了，是心理因素，你应该平时看过类似的恐怖片对吧？我也恐黑，在之前应为家里比较大晚上都不敢一个人睡觉，就算灯都开着，一个人都没有我也会害怕，如果下个解决不是没有，找一个跟你住同一层的人一起乘电梯，跟他l交流如何克服的...实在不行找个好一点的地方住下，我很不解你为什麽住在一个自己不愿意住的地方，要是我，宁愿找个旅馆住下，也不会住在这种地方，应为我真的能被这种地方吓哭....不要笑真的

网友（4）：

劝你赶快搬家吧，蓝可儿就是做电梯被人杀的

网友（5）：

用MP3放歌听试试。