京腔怎么练

2026年09月23日 18:41

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网友（1）：

练习京腔首先需要从气息上入手，即找上调的往里收，找下调的沉气保持，向外推比较合适。与此同时，找头腔多练高音，找胸腔多练低音。
随后是要学会“换气”，当把嘴闭上鼻子里哼唱“嗯”字，如果感到声音能从鼻骨上面近眉心的地方透出来，那就不错了。因为把嘴闭上气息就容易往上走，这样比较容易找到鼻腔共鸣。用拖长音发声。在发声的时候，突然把腰一弯头低下去，能够发觉自己的声音向脑袋里钻上去，这可能有助练习找到头声。

最后，还需要注意丹田之力的运用。即在起唱前，一边扩胸吸气，一边收腹，让横膈膜像一个弹簧座，把充了气的肺托着。唱的全过程始终是用丹田托着肺唱，也可说是“托着气”唱。直到大换气的时候再松腹。
京腔是明末清初弋阳腔流传到北京后，和当地语言相结合而形成。有时也称“弋腔”或“高腔”。清康熙、乾隆之际曾盛极一时。当时曾有“南昆、北弋、东柳、西梆”之说，其中“北弋”即指京腔。