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想练腹式呼吸
想练腹式呼吸
想练腹式呼吸，但气总是吸不到腹部，肚子也鼓不起来，感觉很困难，是方法不对吗？谁能教教我
2026年09月24日 22:52
有1个网友回答
网友（1）：
人们在正常生活和工作的时候，肺并不能充分利用，时间长了之后，肺部功能会有所下降，经常做腹式呼吸有助于提高肺部功能
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