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身体缺什么物质会掉头发?
身体缺什么物质会掉头发?
在湖南念书，水土不服头发变得很稀?不知道缺了什么营养，以前在家的时候发质特别好
2026年09月19日 03:37
有1个网友回答
网友（1）：
你好，你这个考虑是头发的营养供给不足有关系的，注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多食用黑色食物：黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃等都是对头发有好处的。
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