可以啊 多运动 多打篮球 推荐一个家里的方法 摸墙 越高越好 况且 二十三窜一窜 是有科学依据的
男的女的？女的就不用愁了标准身高，男的···多做拉伸运动啊
只要骨骼没愈合就行，不然吃什么都假。
应该还可以长的，吃什么不重要，只要营养均衡就好了，关键在于多运动，尤其是有弹跳和拉伸的运动
