30岁本身没有高血压的话，玩游戏时不要太激动就不用担心血压升高，毕竟正是身强体壮的年纪。但是游戏本身去对抗激烈就会对血压有影响，但都是暂时的，注意游戏时长就好。
这个其实和爱玩游戏关系不大的主要是情绪和日常饮食和休息不要因为游戏不顺太激动，情绪太激动可能会导致升高
