好吧问答库 > 我肤色比较暗淡无光泽，用了很多护肤品都没有效果，朋友说口服胶原蛋白能提亮肤色，但应该选哪个品牌？

我肤色比较暗淡无光泽，用了很多护肤品都没有效果，朋友说口服胶原蛋白能提亮肤色，但应该选哪个品牌？

我刚刚25岁出头，看起来像30多的，身材还好，就是肤色非常黄，而且没有光彩，完全不像这个年龄该有的颜色，买了很多的护肤品，整套价位在1500到2000左右，但都没有改善，难道一定要买上万的护肤品才有效吗？前一段时间一个很久不见的朋友说，他听说口服胶原蛋白可以提亮肤色，但是具体他也没用过，不知道什么品牌好！我突然也想买点胶原蛋白试试，你们有用过的确实有效果的品牌推荐吗？广告勿扰，麻烦一定要用过在推荐~谢谢

2026年09月24日 05:24

有2个网友回答

网友（1）：

现在胶原蛋白确实很热门，也有一些胶原蛋白有很好的效果，但市场比较杂乱无章，关于这类产品的管控也没有那么严格，使得一些商家鱼龙混珠，让消费者白花钱。所以购买胶原蛋白一定要慎重选择。
我使用的比较好的胶原蛋白是鱼胶原蛋白，为什么我会选择鱼胶原蛋白？因为从猪或者牛提取的胶原蛋白脂肪会比较多些，吃了之后好的方面是皮肤变得有弹性，不粗糙，但不好的一方面是慧增加体重，这是很多女性不愿意看到的；鱼胶原蛋白既可以美容养颜，也可以避免体重的增加，是女性保持皮肤弹性的不二选择。
关于作者说的什么样的胶原蛋白比较好，我可以推荐一款我一直在使用的，惠生胶原蛋白，这个也是我经历很多次的失败购物获得的一款好产品，目前已经连续使用了两年多，皮肤又嫩又有弹性，你也可以试下。

网友（2）：

增加体重可能的