我现在总是感觉不到快乐 很满足但是总是和很忧伤 哀叹连天

　　消除迷茫忧伤情绪，缓解心理压力，确立人生道路，树立良好的生活习惯和生活态度是根本。
1、人生不过百年，做人还是轻松一点------不要急于求成、不为琐事所累、退一步海阔天空。
2、保持内心平静，才会感到轻松------知足常乐、淡泊名利、宽容待人、学会冷静。
3、善待自己，才会感到更轻松--------接纳自己、多为自己鼓掌、学会休息、宣泄生活中的烦恼。
4、轻松做人，需要学会享受生活。
生活当中，难免会遇到一些不顺心的事，但有时你只要换一个角度来看待问题，乐观的面对，眼前就会出现“柳暗花明又一村”的景象，这需要发现并创造生活的美，学会享受生活。
凡事多往好处想，助人为乐，广交益友，做事不要太认真，凡事要想得开，不被完美所累，享受生活带给你的乐趣，发现生活的美，享受眼下的幸福生活。

这和性格与环境有关。
也许你身边少了一个或是一群人。
也许是忧伤本就是你幸福的一部分。

有的人如果感受不到一定程度的孤独和忧伤，反而总觉得自己不够幸福。

你在心里追寻自己想要的世界，自己想要的人，即使你并不能明确的知道他们是什么。也正因为这种看似迷茫的情感，让你感到无力。

是事实，你需要做一件事，一件能让你现在集中全部精力和爱好的事，一件就算每天累趴下了，你也想去做的事。又或是，你少了一个每时每刻都想见的人。

可不可以理解为无病呻吟？现在这么好的时代，等你再成熟一点就不会了。

来首抒情的曲子听听！