好吧问答库 > 明明没有黑暗经历，我却比同龄人消极很多，而且有轻微自虐症，怎么办？

明明没有黑暗经历，我却比同龄人消极很多，而且有轻微自虐症，怎么办？

我是15岁的女生，家里生活条件还可以，小时候没有过黑暗经历之类的，印象中也只有一次因任性而无意识的自杀，爸妈都很疼我，从来都不逼我去做什么，但自从上初中开始，我遇见了各种各样的人，他们的行为举止让我感到十分恶心，我不喜欢交朋友，但我表面不会表现出来，所以也因为脾气好而有很多朋友，也不知道是不是以前复仇之类的小说看多了而受到影响。现在面对学习上的各种压力感到无能为力，一度想要自杀，只是我不能这样做，我不能对不起爱我的人，但是因上初中后成绩跌入史上最糟糕的情况被父母谈了好几次，我突然间醒悟，觉得父母表面是没给我什么压力，回想起来才发现，我的压力竟大部分都是父母给的，因此，我逐渐对学习失去兴趣，很多时候我都在想，为什么就不能放手让我去做我喜欢的事呢？我对自己感到讨厌，对人类更是如此，但我讨厌这样，可是我无法改变，跪求大神们帮帮我

2026年09月24日 11:55

有6个网友回答

网友（1）：

你可以去放松一下自己的心情，尽量不要让自己去想那些事情。你可以去海边，听听海的声音，要不然就听一些轻音乐，去尝试让自己的心静下来，慢慢思考！想出解决的办法，世界上没有解决不了的事，只在乎你愿不愿意去做而已！你十五岁了，还有很多事情没有经历过，所以才会这样…所以把心放开一点，或许就不会这样了！

网友（2）：

十五岁啊，那还小啊，等以后经历的多了就好了，我也是这样过来的，你现在就是缺乏一个目标，你得静下心来问问自己究竟想要的是什么，你现在这样就是因为，没什么具体的理想，如果你找到了你就为着这个目标而努力，就不会觉得这么无趣了，加油吧

网友（3）：

你现在是青春叛逆期，伤感的岁月啊，啧啧，如果在六七年前你就属于轻度非主流。。。没事的，过了这阶段就好了，回头看看自己就能看出可笑了，好好活着，等你明白压力不是别人给的而是自己给的，看到责任了你就长大了

网友（4）：

个人意见哦
你可以先想一下，到底是什么压力，是强迫你去做什么吗？还是给你的学习或人生定目标，如果你觉得压力太大，可以和你的父母谈一谈，和家人，没有什么不可以说的，毕竟他们都是爱你的。至于自杀倾向，给自己一个活下去的理由，快乐一点，你就不会想到自杀了

网友（5）：

时间见证一切，经历才会成长

网友（6）：

开朗点，典型的青春期的女孩的表现，没啥可怕的。
没事多和人打打交道，或者找个感兴趣的事做，从中找到自信和乐趣。
找个喜欢的运动项目做，可以逐渐改善你的心情和个性。