您好,排除便秘,导致直肠粘膜受损出血,大便出血有很多原因,不排除是直肠息肉,结肠炎,肛裂,痔疮,直肠癌等,因为大便出血和消化系统、肛门肛周疾病,都有很大的关系,您这种情况建议你去医院做个肛门镜,确诊病因对症治疗,因为过度失血,会造成人贫血,一般肛门出血很可能是痔疮,建议可以先保守治疗,可以局部外涂马应龙痔疮膏,平常的时候多做一点提肛运动,少吃辛辣刺激的食物,便后温水坐浴保持清洁卫生,多吃富含纤维的水果和蔬菜保持大便通畅,多吃易消化的食物,不要久坐,排便时间一不要过长,一般都会减轻的,祝您早日恢复健康。