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挥木刀或棍子能锻炼握力吗？
挥木刀或棍子能锻炼握力吗？
2026年09月09日 18:57
有2个网友回答
网友（1）：
可以的，一方面练手腕灵活度，另一方面练手指的听劲，就是你说的握力
网友（2）：
你是想表达腕力吧。
握力的话，有专门的握力器，这个非常有效。
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