老年人腿抽筋可以用下面办法治疗：1. 多晒太阳，晴天可以到户外晒太阳，每天3--4个小时；2. 吃钙片要同时配吃鱼肝油丸，每次可以吃4个钙片，2个鱼肝油丸，每天2次；普通儿童钙片就可以，不是钙片越贵越好
