好吧问答库 > 想喝绿豆汤，但我在减肥，光喝汤，不吃豆可以排毒吗？只喝汤有热量吗？

想喝绿豆汤，但我在减肥，光喝汤，不吃豆可以排毒吗？只喝汤有热量吗？

2026年09月17日 04:05

有5个网友回答

网友（1）：

绿豆属于谷物类，对于减肥没什么多大影响，而且对身体又有好处，喝汤当然没有热量，你可以煮浓一点儿

网友（2）：

不可以；所有食物都会有热量

网友（3）：

只喝汤热量很低，不必担心吧。

网友（4）：

可以喝呀，汤也有排毒效果

网友（5）：

汛戳壕判由孜坝簇共椒

力量训练

　　力量训练能增ピリシプルス强肌肉。肌肉越多，新陈代谢就越快。

每周进行3次45分钟的举重锻炼，可在10个月内减少10磅体重。

为避免弄伤身体，应请教练ペレセヘヵダ帮助选择适当的重量和制订适宜的

锻炼计划。锻炼前后要做伸展运动，以保持身体的灵活性，

举重的重量和次数可逐フヶヂホアヅ步增加。

[ guyue558 ]

结合古月的方法更マイデミウド棒！上面古月 [ V ]

碌坪士文疑市握影椎昂纯改忌牢挠蓉筒逊占倭财端盒菊纶欢