1、冷冻喷剂或冰袋,24-48小时。
2、24-48小时后主要是增加血液循环。手段有热敷,有条件就理疗,可以考虑敷药或口服跌打损伤的药。云南白药、沈阳红药,红花油等都可以。口服的种类多,别买风湿的,ORZ
3、护具,腿受伤不知道具体位置是大腿小腿还是膝盖,视位置买,品牌推荐迈克达威,性价比最高,口碑也最好。补充一下是建议去实体试穿,避免不对症或尺码不合适反复调换,费事费钱也耽误使用的最佳时机。
首先确定你是否对膏药过敏,再买云南白药,按要求喷,最后在受伤部位贴上跌打损伤膏,一个星期后差不多就好了!
如果你是脚踝扭伤或者腿部撞到有点肿的话,头一天泡冷水,先别擦药。24小时后就可以擦活络油,正骨水之类的,泡一下热水帮助散瘀。
只是软组织挫伤的话推荐你一款神药 云南白药膏 盒装的四片的那种 我原来打球歪了脚,贴那个膏药一晚,感觉效果非常明显,基本可以跛脚走路了,其他的就顺其自然吧,有个一两周就好了
要看什么伤啊?普通的话就云南白药气雾剂
受伤后二十四小时之内冷敷。二十四小时后,可以擦红花油、云南白药。