游泳对人体有什么好处``有什么坏处``

2026年09月22日 02:27

有5个网友回答

网友（1）：

游泳对人体有哪些好处呢？

网友（2）：

游泳还能起到增加肺活量的作用，在游泳的过程中不断调整自己的呼吸使肺活量明显增加，从而预防呼吸道感染类疾病。

网友（3）：

好处是：水对肌肤、汗腺、脂肪腺的冲刷，起到了很好的按摩作用，促进了血液循环，使皮肤光滑有弹性,大大减少了汗液中盐分对皮肤的刺激。坏处是：任何游泳池中都添加了消毒水和漂白粉泡时间过长.对皮肤有一定腐蚀的。而漂白粉会让头发枯黄.缺少营养

网友（4）：

好处:可以锻炼身体,使身体更加强壮,也可以减肥坏处:有些不会游泳噶人好容易发生事故

网友（5）：

好处：减肥，水中一小时相当于岸上五小时的锻炼坏处：对眼睛不太好（初学者）