都喝酒对身体有害吗？

大家都明白了吗？

不一定 适度的喝酒对身体有保健作用....但经常大量的喝酒对身体是绝对多不良影响的...首先酒精会刺激你的胃肠道,特别是胃.最直接的效果会造成胃出血.同时,大量的酒精加重肝脏的解毒功能,肝脏的负担加重引起的疾病也是不容忽视的.... 大量的喝酒又要避免对身体的绝对伤害是不可能的,只能说在喝酒过后吃些解酒的东西来加快酒精的分解...比如茶水,绿豆汤等等. 长期过量饮酒会增加高血压,脑卒中危险。酗酒还可引发暴力事故等,对个人健康及社会治安都有害。适量饮酒的好处 饮酒适量，一天两杯，能够减少死于心脏病的可能性。酒精其实有助于防止血栓的形成，因而有效地防止了中风和心脏病发作的可能，适量饮酒的人比滴酒不沾的人还长寿！ 大量的研究表明，适量饮酒还有助于防止动脉硬化症，也就是防止了心脏病发作的主要原因。 哈佛大学对8.9万名中年的妇女进行的研究发现，每周喝三至九杯酒的人得心脏病的可能性比不喝酒的人少40%。另一项为期10年的研究调查了将近13万名男性和女性，发现每天喝一两杯酒的人死于冠心病的可能性比完全不喝酒的人少30%。 美国心脏学会指出，适量饮酒能提高良性高密度脂蛋白的含量，减少患冠心病的机会。饮酒还能消愁解忧，无论如何，它也算是酒精的良性作用之一。

医师指出，酒精虽可短暂地麻醉自己，暂时逃避眼前困境，但长期饮酒会导致忧郁 症等精神疾病，也易造成营养不良，有害身心健康。 高雄医学大学附设医院医师杨尚儒指出，酒精是中枢神经的抑制剂，饮酒过量除有 害身体健康，也会损害注意力或记忆力，更严重时甚至会导致昏迷。 长期饮酒后若突然停酒，会出现戒断的症状，原本长久被抑制的神经组织，会出现 反弹现象而呈现过度兴奋状态；约有百分之四十的酒瘾患者都曾出现重忧郁症症状， 忧郁症的患者也大都藉酒逃避现实，两者互为因果关系，过量酒精也易诱发痴呆症 及其他精神病性疾患。 他指出，酒瘾患者长期以酒精为主要能量来源，缺乏摄取其他食物营养，容易造成 身体营养不良。

酒多伤身有害处，少则健体，适量喝酒不会伤害身体的。如果适量地喝酒，又有点好菜，心情舒畅，往往会化害为益，收到意外的好处。因为酒精经肝脏分解时需要多种酶与维生素的参与，酒的酒精度数越高，肌体所消耗的酶与维生素就越多，故应及时补充。新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等均可作为佐菜。

酒精是酒的主要成份，不仅可供给热量，〈1公克的酒精，可供给7.1卡的热量〉，也可以在体内合成脂肪，长期过量饮用对身体有不良影响。 1. 导致肝脏疾病如酒精性肝硬化及脂肪肝。 2. 影响营养素的吸收--酒精会影响食物的消化、抑制叶酸及维生素的吸收，容易导致贫血的产生。 3. 加重痛风患者的病况，因酒精会抑制尿酸的排泄，使血液中的尿酸增加而发作。 4. 抑制脑神经，影响思考、判断能力与意