腰椎病。腰椎受凉了会痛，坐骨神经痛。晚上睡觉前把浴巾叠成你两手掌那么宽，垫 在腰上，要涨了就侧身睡，连续垫几天会有好转，晚上睡觉不能平起睡，要侧睡
床铺垫的薄着凉了。
这个应该是床垫冷，着凉了，可以用电热毯的吧。注意保暖。
有可能你前几天运动过多了
