好吧问答库 > 为什么一到晚上就胡思乱想，莫名的悲伤，经常想的很悲观，可是白天的时候我还是很没心没肺的。

为什么一到晚上就胡思乱想，莫名的悲伤，经常想的很悲观，可是白天的时候我还是很没心没肺的。

其实阴影这东西要怎么才能忘记呢。...

2026年09月24日 15:36

有5个网友回答

网友（1）：

作家就喜欢在夜间写作，在夜间的时候灵感多，是因为白天的时候人们都在工作学习，导致环境里有很多噪音和琐事，让人不能专心，到了夜间人们都休息了，没有了外界的干扰，就可以静下心来思考了。

你白天也要有工作或者学习的事要做，让你无暇去思考别的，晚上你不用去做那些事了，你就有了时间和精力来思考了，你应该庆幸你的那些悲观的思想没有影响你白天的工作和学习。

胡思乱想就是思考的一种，胡思乱想多了，也就是说思考的多了，思想就会变清晰、有条理，可以说胡思乱想是思考的一种初期表现，比什么都不想可是要强多了。

网友（2）：

白天的时候主要在工作，不会怎么掺杂个人感情，到了晚上的时候，切逢情感思维最活跃的时候，没有什么可想，就会像从前，快乐是完美的，所以快乐会被你忽略，而悲伤代表遗憾，你不想要这种遗憾，想改变，却不能改变。。这才是你悲观的所在。。

网友（3）：

人总会有那么一段低潮期，过了就好了

网友（4）：

其实也可能是你身体有点虚需要补补啦！
别想太多哦孩子~ 晚安~~

网友（5）：

我也经常这样，白天有人陪着说话工作，可等到一个人的时候就烦躁的慌，谈个朋友试试。