好吧问答库 > 我和初恋分手了半年了，可是我还是忘不了他，想到他就会哭，我不喜欢这样的自己。

我和初恋分手了半年了，可是我还是忘不了他，想到他就会哭，我不喜欢这样的自己。

我们在一起的时间很短暂，异地恋，见面的时间就更少了，可是我真的很珍惜，我也知道可能他没有那么喜欢我，其实一开始我也不算那么喜欢他，但是我想因为我已经接受他了，就应该要喜欢他，让自己对他上心。现在我知道他已经有了新恋情了，我也不会想庸人自扰去打扰他，只想在心里默默祝福他，但是也很很痛心，我真的想忘了他，尽管现在身边有其他追求者，但是我却不想再恋爱了，有种恐惧感。明天明天的我都尽量让自己忙碌不那么想他，夜深人静一个人的时候想到他就会哭，傻傻的哭，我不想再这样下去了，有什么建议可以帮帮我么，谢谢了。

2026年09月27日 15:08

有6个网友回答

网友（1）：

建议倒是可以有
但只怕你不接受或者接受了也做不到甚至做到了也总逼自己去想
生活么，就那么回事儿
当你为了别人把自己折腾到不行还希望有人帮你时，其实你忘记了最能帮到你的是自己。

我的建议是：
1. 设定一个短期目标
且不管是什么，只要不犯法不伤害他人，那就果敢的去做
制定好计划
达到这个短期目标之后，你的成就感会冲破你现在的失落感。
2. 不要为了遗忘而去恋爱，因为对别人不公平，对你自己也不公平~

按照你现在的状态，再有两个月，可以出关了。
一定的。

网友（2）：

时间是感情的最好良药，也可以让自己生活变充实没有时间想他

网友（3）：

哎我也想有那么一个让我想起来会哭的初恋...

网友（4）：

听听音乐。和好朋友出去逛逛街。定个闹钟早点睡觉。做一些事情，只要你忙起来就好了。渐渐的你发现没有他的日子也就这么过来了。

网友（5）：

只有找一段新的恋情只有这样才会从痛苦中脱离出来别一个人带着那样更容易瞎想

网友（6）：

简单，忘了他