有益生菌的酸奶对人体的肠胃调节,消化功能还是有益的。选择酸奶尽量选择原味的,添加剂相对少些。伊利的益生菌酸奶相对来说还是不错,益生菌数量也都满足国家标准,能够达到100万/CFU,其他含有些什么这菌那菌的也都是虚头。名称不一样而已。
1、益生菌是指对人体肠道消化有益的消化菌,主要包括:乳酸菌、双歧杆菌等。
2、常食用含有益生菌的酸奶,有助于消化和肠胃健康。
3、至于各个品牌的酸奶,味道差不多,看个人的喜好吧。
顺便说一句,支持国产品牌,坚决抵制日货。
有,通常在生产后2天是最多的,伊利不错,我一直都在喝