坐月子期间天气又这么热吹空调了，那么夏季坐月子吹空调要注意什么呢？

“坐月子”的恢复时间，在医学上指的“产褥期”，通常时间在6周-8周，也就是42-56天的时间，并不是大家理解的一个月时间。现在做月子跟老人经历的月子期完全不同，老人的经验只停留在过去，现在讲究科学坐月子，可以洗头、擦身、下地、抱孩子等等，只要不受凉在适温的环境和身体条件允许都可以做。新妈妈们无论是选择开空调，还是吹风扇，都要注意好进行适当的保暖。最好是将衣服穿好，把所有部位遮住之后再吹，以免因为贪图凉快而受凉。一般建议新妈妈们穿长衣长裤、薄棉袜。在很热的情况下，也可以穿长裤短衣。

“坐月子”的目的是什么？女性经过10个月的怀胎，经历了一朝分娩的痛楚，“坐月子”的目的，是在一个舒适、安静地环境下，把女性的身体、心理状态调理好。所以，“坐月子”的大原则就是：舒适。夏天是可以吹空调的，只要你不正对着空调吹就行，不吹空调太热更容易出问题，不吹空调都是老一辈的思想了，空调别温度太低了，可以去网上买一个放风罩，或者别的屋有空调开别的屋空调，门都开着窜凉气，尽量别着风，别吃生冷食物，忍一忍也就过去了。

关于开空调，是怕室内温度过低着凉，也怕空调风吹在身上使寒气侵体。所以在使用空调时切记不可贪凉将温度调的过低。还可以增加一块挡风板防止吹到冷风。可以吹空调的，谢谢快要生了，故意买了一台空调放在卧室，宝宝更怕热，不要开的很低就行，别感冒就行，坐月子，主要是舒服。

可以吹空调，但不要让凉风对着你跟宝宝。可以开其他房间的空调，比如开客厅的空调，这样卧室的温度不会太低，风力也不会太大。

一定要注意这个温度，而且夏天的时候天气比较热，坐月子期间也得确保好温度，不能太凉了。

空调不要对着身体直吹，不要24小时开着空调，需要定时开窗通风。

夏季坐月子吹空调尽量不要把温度调得太低，以体感舒适为宜，另外不要对着风口吹，谨防感冒。也可以盖个薄毯子，总之怎么舒服怎么来。