这种症状称为“盗汗”，引起的原因一般是阴虚，所以在看医生的同时，应该加强锻炼，只凭服药一般很难达到较好的效果。另外建议看中医，中医虽然慢一些，但能从根本上解决问题。
晚上盗汗，腰疼一般是肾不太好。多吃一些黑色的食物，如黑米、黑豆、黑木耳等，山药、栗子也是补肾的好食物。晚上睡觉前泡半个小时脚，出微汗即可，切忌大汗淋漓，早睡觉，不要熬夜。
可能是体虚，盗汗，应该找中医。
最好不吃药 用食补，还有要多运动
