晚上睡觉磨牙越来越严重了怎么办，为什么会磨牙？

2026年09月21日 00:51

有5个网友回答

网友（1）：

（1）神经紧张，心理焦虑、抑郁、愤怒等心理因素；
　　（2）胃肠道疾病；
　　（3）过度疲劳，从事精细工作者，如运动员、钟表匠等；
　　（4）体内缺乏微量元素易患此症；
　　（5）长期磨牙形成的习惯性磨牙症；
　　（6）工作压力大，身体劳累，长期生活不规律导致磨牙现象；
　　（7）蛔虫病感染者。
性格内向、情绪激动、经常口中咬东西成习惯的人也容易患磨牙症。
严重的夜磨牙患者要采取积极的治疗措施，首先从病因入手，注意调节心理、减缓压力。最好睡前休息放松，避免兴奋性食品，改善睡眠环境。还应积极治疗全身性疾病，减轻夜磨牙的发生。

网友（2）：

为什么睡觉时会磨牙？

网友（3）：

如果磨牙严重的话建议你做个磨牙垫保护牙齿。长期磨牙对牙齿的损耗是很大的

网友（4）：

一般都是缺钙的表现，或者肚子有蛔虫，可以喝多点骨头汤，买点钙片等，坚持下去几个月有改善的，我的大学同学就像2你这样，她坚持下去几个月，慢慢就不磨牙了，希望能给你提供帮助，谢谢，祝生活愉快

网友（5）：

你是缺钙，吃点该片或者含钙量高的食品，会有帮助的。望采纳！