活血，排出更多污血，所以才多。你没必要天天喝，一周喝三次就可以了。红糖水没什么副作用，相反很补血。阿胶大补，估计补过头了。如果你喝的是超市卖的那种袋装的阿胶红糖就没事。单喝阿胶就不要太频繁喝。
有关系.阿胶是滋阴补血.补血不活血就会产生瘀血
阿胶红糖有补血活血功效，同时喝得多容易上火，暂时停用，看看情况吧
红糖性味温，有化瘀生津、散寒活血、暖胃健脾、缓解疼痛的功效。经期喝红糖水有利于镇痛排淤及补血.
